Den mængde vitamin D3 der findes i almindelige vitaminpiller (50 IU?) er meget meget mindre end den optimale.
Den optimale mængde i en daglig vitaminpille er ca 10.000 IU eller 250 microgram. Det svarer nogenlunde til den mængde man kan få ved 10 minutters solbad.
Vitamin D3 i optimale mængder har en meget påositiv virkning på en lang række sygdomme.
Det er vel som sædvanligt medicinalindustrien, der har hjernevasket folk med en overtro om at vitaminer (herunder vit D3) er farligt, og man skal kun spise meget lidt....
